segermon

Om man gör detta varje dag, inte så länge på varje ben kanske 10-15 sek så får man resultat efter ett tag med en mycket mjuk och smidig häst.

Var noga med att hästen är avslappnad i alla rörelser så den inte står och "spretar" emot, det gör det mer onytta än nytta. Börja försiktigt med ovan häst, håll benen långt ner, ju mer hästen mjuknar ju mer kan du lyfta osv..